fbpx

Avaleht

Tagame teile privaatse ja diskreetse taastumise teenuse

Broneeri aeg
+372 5322 5170
Rennovate Rooms

Alkoholisõltuvus

Loe täpsemalt
Rennovate Rooms

Uimastisõltuvus

Loe täpsemalt
Rennovate Rooms

Ravimisõltuvus

Loe täpsemalt
Rennovate Rooms

Sõltlaste lähedastele

Loe täpsemalt
Rennovate Rooms

Stress ja läbipõlemine

Loe täpsemalt

Siit leiate abi nii endale kui oma perele erinevate vaimse tervise probleemide puhul

Kui te kannatate stressi, depressiooni, ärevuse või sõltuvuse all. Olete keerulises suhtes, pereprobleemid ja konfliktid on teie elus järjest sagedasemad.

Pakume sulle tuge, milles erinevate spetsialistide juhendamisel on ühendatud teadmised ja kogemused.

Lisaks tõenduspõhiste terapeutiliste lähenemisviiside kaasamisele oma praktikasse peame oluliseks terviklikku lähenemist tervenemisele.

Kliendi turvalisus ja edukad tulemused ning konfidentsiaalsus on nii meie klientidele kui ka ettevõttele ülimalt olulised!


Lisaks taastumisjuhendamisele, individuaalsele teraapiale ja perekondlikele seanssidele tagame taastumisprotsessi ajal ja pärast seda tugivõrgustiku, mis on abiks tervenemisel.

Kõik pakutavad teenused on kohandatud nii, et need vastavad iga kliendi ja tema perekonna konkreetsetele vajadustele.


Usaldus ja individuaalne plaan loob aluse tervenemiseks ja muutuseks.



Taastumist ja paranemist on võimalik saavutada kiiremini, kui sobivaid strateegiaid rakendatakse nõuetekohase juhendamise ja toega.
kaja-heinsalu-pilt

Meist

Sõltuvusspetsialistid

Oma töös toetame inimesi, keda mõjutavad alkoholi ja narkootiliste ainete tarvitamine, depressioon, ärevus ja madal enesehinnang.

Me mõistame, et kui olete sellel leheküljel, kogete tõenäoliselt suurt valu ja segadust enda või lähedase pärast.

Oleme siin, et pakkuda teile ja teie lähedastele teadmiseid, tööriistu ja emotsionaalset tuge, mida vajate taastumisprotsessi alustamiseks.

Meie missioon on pakkuda parimat ja tõhusat abi üksikisikutele ja peredele, kellel on sõltuvus.

Loe lisaks

Sõltuvusspetsialistid ja koostööpartnerid

Siivi Hansen

Psühhoterapeut, pere-ja paariterapeut Superviisor ja coach Koolitaja
"Kaja kindlameelselt ja turvaliselt juhitud grupis leidsin julguse ennast avada ning vaada läbi grupi "silmade" oma probleemide rattas pöörlevat sisemist monoloogi."

Aita

50 a
"Kaja on salliv, mõistev, toetav, sealjuures konkreetne ja nõudlik. Ta aitab avada kaine elu ukse, aga vastutuse tervenemise eest pidin võtma ise."

Anna-Liisa

49 a
"Kaja isikliku taastumise kogemus ja pikk kaine elu kogemus oli minu jaoks väga tugev argument, kui programmiga liitusin. Ta teab, mida ma tunnen ja tal on teadmised ja oskused mind aidata. Ma olen motiveeritud ja tänulik."

Mart

42 a
"Enne Kaja juurde jõudmist olin proovinud mitmeid variante, et oma alkoholisõltuvust kontrolli alla saada. Nüüd olen mõistnud, et tervendajad ja arstid ei saanudki mind aidata, sest neil puudus enda kogemus seoses alkoholismiga. Kajal on see kogemus olemas, mistõttu ka tema meetodid toimivad."

Meeli

50 a
"Hetk kui olin tegemas pingutusi välja rabelemaks oma elu suurimast läbikukkumisest vajasin tuge enam kui eales varem. Meie esimesel kohtumisel tutvustas ta end  lihtsalt, olen Kaja. Sellest kohtumise hetkest tajusin, et olen õiges kohas ja räägin õige inimesega. Soojus, professionaalsus, siiras abivalmidus ja aastatepikkune kogemus ning tohutu empaatiavõime on sõnad mis iseloomustavad Kaja ja tema tegemisi.Ma hindan kõrgelt mulle osutatud professionaalse abi  ulatust ning olen südamest tänulik, et sain nõu ja olin ning jätkuvalt olen hoitud."

Igor

50 a

Lahendus sõltuvusest taastumiseks

Taastumisprotsessis läbitakse etapid hävitavast sõltuvusest täisväärtusliku eluni, füüsilise, emotsionaalse, sotsiaalse ja vaimse terviseni.

1

Tunnistan probleemi

2

Otsin abi

3

Broneerin aja

4

Lähen nõustamisele

5

Liitun raviprogrammiga

Sul on valik

Sõltuvusse võib haigestuda igaüks meist. Ainult sina ise saad võtta vastutuse oma elu eest.

Ravimata sõltuvus põhjustab järjest rohkem füüsilisi, emotsionaalseid ja sotsiaalseid probleeme ning võib lõpuks sind tappa.

park

Kaine elu – paremad peresuhted – paremad intiimsuhted – paremad ärisuhted – parem tervis

Tee oma elu parim otsus!

See on programm, mida järgides
on võimalik saavutada kaine elu.

Psühhiaatri vastuvõtt

Psühhiaater hindab inimese vaimset seisundit, selgitab talle vaimse tervise probleemide olemust ning annab soovitusi nendega toimetulekuks. Vajadusel määrab ravimid ja/või mõne muu ravisuuna.

Loe lähemalt
labürint-taust

“Tasakaalus elu” taastumisprogramm

“Tasakaalus elu” taastumisprogramm Abi sõltuvusest tervenemisel Osaledes meie raviprogrammis, kaob või väheneb sõltlasel vajadus tarvitada alkoholi või narkootilisi aineid. Sõltuvushaiguse mõistmine, uute toimetulekuoskuste omandamine ja nende elluviimine päevast päeva tõstab motivatsiooni elada kainet elu. Ravi toimub individuaal- ja grupiteraapias. Selle kõige keskmes on ausa ja avatud elustiili õppimine, et aidata mõista oma keemiliste ainete tarvitamise … Continue reading “Tasakaalus elu” taastumisprogramm

Loe lähemalt
labürint-taust

“Tagasilanguse ennetus” jätkuprogramm

Tagasilanguse ennetuse programm Tagasilanguse ennetuse programm on suuanatud inimestele, kes on osalenud varasemalt raviprogrammis või on kas iseseisvalt või mõnes teises raviasutuses läbinud sõltuvusravi. Tagasilangus on paljudes võõrutuskliinikutes paha sõna. Enamik võõrutusel käinutest lõpetab raviprogrammi, lootes, et ei tarbi enam kunagi alkoholi ega narkootikume. Statistika aga näitab, et üle 50 protsendi raviprogrammi läbinutest kasutab aasta … Continue reading “Tagasilanguse ennetus” jätkuprogramm

Loe lähemalt
labürint-taust

“Kaine elu” programm

“Kaine elu” programm „Kriminaalmenetluse seadustiku § 202 lõike 7 alusel võib prokuratuur kriminaalmenetluse lõpetada määrates kahtlustatavale tema nõusolekul kohustuse, milleks võib teiste seas olla ka kohustus läbida “Kaine elu” programm. Samuti on võimalik programmi läbimise kohustuse määramine kohtu poolt nii menetluse lõpetamisel kui ka käitumiskontrolli lisatingimusena (Karistusseadustiku § 75).“ Programmi eesmärk Programmi eesmärk on aidata … Continue reading “Kaine elu” programm

Loe lähemalt
labürint-taust

“12 sammu tugigrupp”

Toetusgrupp “12 sammu” Rühmategevusel ja vastastikusel toetusel on tõestatult suur tähtsus sõltuvushaigusest taastumisel. Vastastikune toetus on kättesaadav igale soovijale. Kõikidel programmi läbinutel on võimalus osaleda ja panustada vabatahtlikkuse alusel toimivatel mitteprofessionaalsetel iganädalastel grupi kohtumistel. Vastastikune toetus põhineb soovil, koostoimel ja õppimisel. See kergendab enesetunnet ja on osa taastumisest. Toetusgrupi kohtumistel toetutakse 12 sammu programmile. Hind: … Continue reading “12 sammu tugigrupp”

Loe lähemalt
labürint-taust

Eneseväärtustamise 12 sammu grupp sõltlase lähedastele

Eneseväärtustamise 12 sammu grupp sõltlase lähedastele Sa tahad tunda elust rõõmu, kuid tunned, et oled omadega ummikus? Programm on mõeldud sõltlase lähedastele nt. vanemad, partner, täiskasvanud lapsed. Kõigile, kes on tema pärast mures ning vajavad toetust, et oma sisemaailmas ja elus paremini toime tulla. Kui sa ei ole kindel, kas 12 sammu grupp sulle sobib, … Continue reading Eneseväärtustamise 12 sammu grupp sõltlase lähedastele

Loe lähemalt
labürint-taust

Stressijuhtimise programm

Stressijuhtimise programm Kuidas ennast hoida ning elada terve ja õnnelikuna? Stressi kogeb elu jooksul iga inimene, olenemata tema iseloomust ja elukutsest. Kes ma olen ning kuidas stress ja läbipõlemine mind ohustab, on küsimused, millele saad vastuse, kui osaled süvendatud treeningul koos inimestega, kelle arvamus ja väljaütlemised on julged ja viivad edasi. Jätkame ettevõtlusturul väga nõutud … Continue reading Stressijuhtimise programm

Loe lähemalt
"Ma ei tunne ennast enam üksi, pisarad ei voola ilma põhuseta ja olen vaba süütundest. Olen õppinud oma aega planeerima ja öösel on mul hea ning rahulik uni. Ma ei vaja enam vererõhu ravimeid ja antiderpessante. Tunnen, et kõik on võimalik, hinges on rahu ja tasakaal. Usaldan elu ja olen positiivselt häälestatud. See toimib, see tõepoolest toimib. "

Inga

45 a.
"Käisin tulutult mööda psühholooge ja psühhiaatreid, võtsin ravimeid. Elukaaslase sunnil tulin Kaja juurde ja liitusin grupiga. Mind see aitas, aga mitte esimesel korral ei saanu ma kaineks. Ma ei andnud alla, sest nägin kuidas inimesed mu kõrval pääsevad päriselt pudelist välja. Nüüd olen olnud 1,5 aastat täiesti kaine."

Hannes

50 a.
"Iganädalane 12 sammu grupis osalemine on kaineks jäämisel väga oluline. Ka siis, kui oled juba pikemat aega rajal püsinud on see oluline pide, mis aitab sõltuvust kontrolli all hoida."

Mait

41 a.
"12 sammu grupis käimine aitab mul püsida kainuse teel. Iganädalased kohtumised kaasteelistega on teraapilised. Me jagame raskusi ja rõõme, me hoolime üksteisest ja toetame teineteist. Koos on kergem – ma tean, et ma ei ole üksi."

Anna-Liisa

49 a.
"Elumuutev kogemus ja programm. Läbi selle jõudsin ma jälle iseendani, kellega ammust aega kohtunud ei olnud. Toredad ning avatud inimesed, kes läbi selle sulle toeks olid ja keda ise vajadusel toetada sai."

Kris

40 a.
"12 sammu sõltuvusravi programm on minu meelest ainus Eestis saadaolev ja reaalselt toimiv raviprogramm sõltuvushäirega inimeste raviks. Minule annab ta võimaluse kohtuda teiste samade muredega inimestega, jagada omavahel kogemusi ning olla üksteisele toeks. Programm ja selles osalevad inimesed loovad mulle sobiva taustsüsteemi, millele saan igal ajahetkel toetuda."

Jüri

46 a.
"See koht, kuhu ma elus jõudnud olen, on nii hea koht, kus ma vist mitte kunagi varem pole olnud. Kindlasti mitte vähemalt viimase 20 aasta jooksul. Alkohol on elust väljas, tegutsemine ja mõtlemine teadlik, professionaalselt läbimas levelivahetust, st tõusuteel ja kogemusi rohkem kui kunagi varem. Tervisenäitajad ideaalsed, vaimne võimekus paranemas. Mida saaks üks 47 alkoholitarvitamise häirega patsient veel paremat soovida! Kas on üldse muud võimalust kui mitte tänulik olla?"

Andres

47 a.
"Täna on minu elus tähtis päev! Esimene aastapäev! Alkohol oli nagu raske tsemendikott minu lapsepõlvest jäänud koorma otsas, mida ma iga päev kaasas vedasin! Ilma alkoholita on see koorem täiesti mõistliku raskusega ja kreeni/kraavi enam ei kisu."

Mart

44 a.
kainus-pehme

Raamat

Kainus

Raamat “Kainus” on kirjutatud eesmärgiga pakkuda lugemis- ja mõtteainet kõigile neile, kes soovivad teada rohkem sõltuvusest ja sõltlastest. Raamatust leiab vastused küsimustele: Kuidas sõltlane mõtleb, mida ta tunneb ja miks käitub nii, et see ei ole mõistetav talle endale ega teistele inimestele?
Loe lisaks
Telli siit