fbpx

Программа управления стрессом

Как сохранить себя и жить здоровой и счастливой?

Стресс в течение жизни испытывает каждый человек, независимо от его характера и профессии. Кто я и как стресс и выгорание подвергают меня риску, — это вопросы, на которые вы можете получить ответ, участвуя в углубленной тренировке с людьми, чье мнение и высказывания смелы и ведут вперед.

Продолжим рассмотрение востребованной на рынке предпринимательства темы стресса на работе и выгорания. В обучении активно используются инклюзивные методы групповой работы, рассказы, групповые обсуждения, практические рабочие листы и раздаточные материалы, содержащие основную информацию. Формат лекции не используется. Обучение происходит в форме психообразовательной групповой работы: чередование кратких обзоров, дискуссий, тестов и заданий по самоанализу и приобретению новых навыков.

Как сохранить себя и жить здоровой и счастливой?

Стресс и выгорание – как распознать, в чем разница, как и в какой степени они влияют на жизнь и средства к существованию.